手描き風 夏 イラスト無料素材10選 商用利用可 Acワークスのブログ
夏バテ予防・対策法 暑さで気力も体力も奪われがちな夏。 「だるくて仕事に集中できない」「夏休みなのに気分があがらない」という人はいませんか? 食事や睡眠を見直したり、クールビズや夏の快適ファッションを取り入れたり、涼しいレジャー 今年の夏も、各地で猛暑日が続いていますね。 暑い日が続くことで起きるからだの不調。 知っているようで意外と知らない夏バテの原因と予防を学びましょう。 目次 夏バテとは? 原因:自律神経がオーバーヒートする 予防:自律神経にかかる負担を減らす 過度な運動で汗をかきま